又香又下饭的8道美食 好吃又下饭 营养又健康!

  大家好,我是小编,爱美食、爱分享。这里是味觉生活每天,社会都会精心组织和分享一些家常菜。烹饪和烹饪只不过是锅碗瓢盆,米饭和油醋以及各种调味料之间的巧妙搭配。它演奏最美丽的“交响乐”并达到品味。升级以满足每个人对食物的追求。如果您喜欢美食,喜欢小编的烹饪,欢迎您来这里休息,感谢您留下最美丽的足迹,让我们一起学习和烹饪。

马铃薯排骨

食材:排骨,土豆,青椒,生姜和大蒜,八角,酱油,酱油,料酒,蚝油,盐

实践

1.切土豆,切青椒,切生姜,切大蒜,切蒜。

2,排骨冷水锅,放入洋葱结,煮沸出水,捞出并控制干燥。

3,将热油放入锅中,放入排骨翻炒。将猪排搅拌至微焦点,加入生姜和大蒜,八角,继续炒一会儿。

4,调入酱油,酱油,料酒,蚝油,翻炒至颜色,倒入水中,不要越过肋骨为宜,大火煮沸,小火煮30分钟。

5,然后放入土豆,火不断翻炒果汁,转移少许盐。

蒸碗脆皮肉

材料:猪肉300克,面粉2汤匙,味精,酱油2,适量食用油,1匙盐,料酒,1个洋葱,生姜和鸡蛋

做法:

。找一个小锅,放入面粉,一个鸡蛋,一点盐和水。放一点食用油。

2.将切碎的碎肉放入面糊中腌10分钟。加热油中的油,将碎肉煎至7分钟。

3,将油炸脆皮放入碗中,倒入酱油水(酱油,盐,味精,料酒)放入锅中,蒸1小时半。

菠萝排骨

主料:小排骨,蛋白质,黄瓜,红,黄椒,菠萝罐头,番茄酱,大蒜,洋葱,糖,醋,盐,黄酒,味精

做法:

1.将小排骨切成方块,腌制糖,盐,味精,蛋白质和生面粉30分钟;

2.切黄瓜,红黄椒,切大蒜和葱;

3.热油锅,下肋骨烧制约五分钟(油炸)并捡起,冷却后切成小块;

4.转动油底壳,加热油,将肋骨(皮脆黄)炸成金汤匙使用;

5.从油锅中炒大蒜,放入黄瓜,红黄椒片,炒一会儿;

6.加入菠萝炒,放入酸甜酱,搅拌均匀;

7.将炸好的排骨放回锅中,用火翻炒,然后将米酒倒在锅的侧面两分钟;

8.再加一勺新鲜油炸,然后将盘子放在盘子里。

蘑菇蒸鸡腿

配料:鸡腿,蘑菇,油,鸡粉,生料,糖,胡椒,香油

实践

1.用热水洗净蘑菇,洗净鸡腿并切开。

2.鸡肉酱油,芝麻油,鸡粉,胡椒粉,白糖,生面粉拌匀,腌30分钟

3.将蘑菇切成小块,将它们铺在盘子上,然后将鸡肉放在上面。

4.将水放入锅中,盖上蒸锅,将其放入盘中,在火上蒸15分钟。

番茄蘑菇炖牛肉

食材:牛肉,生姜,香叶,八角,肉桂,胡椒,番茄,洋葱,胡萝卜,蚝菇,青椒,盐,胡椒

做法:

1.将牛肉切成大块,洗净,用清水浸泡20分钟,倒出血液,再洗两次。将其放入冷水锅中,煮沸水,然后去除漂浮的泡沫,冲洗掉表面;

2.另一锅开水,加入热牛肉,生姜,香叶,肉桂,八角,胡椒等调料煮沸,转小火1小时以上,直到牛肉被捣烂;

3.取出一顿饭所需的牛肉,切成厚片即可食用;分别洗西红柿,牡蛎蘑菇,胡萝卜,洋葱和青椒,切成滚刀使用;

4.在锅中加入2汤匙油,将芳香的叶子和肉桂加入香气中,然后将洋葱加入香气中。反过来,胡萝卜,西红柿和牡蛎蘑菇炒;

5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉生汤煮沸,煮20分钟。最后,加入青椒,调入盐和胡椒粉。煮至青椒成熟。

嫩滑鱼

配料:龙里鱼400克;适量蛋清;适量白胡椒;适量的料酒;适量的咸精制糖;适量的淀粉;生姜量;甜椒的量;洋葱量;芝麻油的量

实践

1,隆力鱼片,蛋清,白胡椒,盐,料酒,淀粉腌制。红辣椒切成钻石,洋葱和姜丝。

2,将油放入锅中,炒姜,甜椒。

3,然后将鱼片炒熟,加入少许水后变色,加盐,糖,味精,胡椒粉,淀粉加厚,放入洋葱切段的汤匙,淋上香油即可熬出!

大蒜爆炸

实践

1.准备食材,切片猪肉,洋葱和青椒,切大蒜。

2.在猪肉中加入料酒,盐和淀粉。

3.抓住混合物并腌10分钟。

4.调整酱汁:将一勺酱油,一匙蚝油,半勺糖和少许芝麻油放入一个小碗中搅拌均匀。

5.在锅中加入适量的油,加热至小火。加入洋葱切片,翻炒至香味。

6.加入肉,翻炒至肉为原料。

7.将酱汁倒入肉中搅拌均匀,直到肉煮熟。

8.将大蒜和辣椒放入锅中翻炒两到三分钟。

豆腐干豆腐

实践

1.将花生浸泡,将水煮沸,加入花生,香叶,八角,肉桂,干辣椒,胡椒粉,盐,煮约50分钟,直至花生变软,煮熟的花生汁排出。

2,将大蒜洋葱切成末,将豆腐切成颗粒。在火锅中加热油,加入大蒜和葱末。加入豆腐,翻炒。

3,豆腐干,炒水,加入煮熟的花生,炒熟。

4,加入盐,十三香,酱油,油炸非常新鲜的酱油,直到水可以干涸

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